Диета 60 мириманова

На гречке я неделю сидела чисто на ней одной скинула 5 вроде потом надоело одну ее жевать стала кушать фрукты овощи, в итоге за след неделю вес у меня не снижался. Но я так конечно хорошо на капусту налегала) Вот белковую я тоже хочу попробовать. Точнее хотела пока не увидела результаты 12-ти дневной диеты и теперь я хочу на 12 дневную.Кстати надо записать себе что потом попробовать белковую)339

Лена Силинская написала 11 октября 2008 в 23:44

А у нас сегодня на работе фотографирование. Без, сука, предупреждения. Я каждый день почти на работе с прической и макияжем, а вот именно сегодня с грязной башкой (пушистой косичкой-крысиным хвостиком), ненакрашенная, опухшая, и прыщ огромный посреди лба. Полина-урод увековечена на скрижалях. Я даже смотреть эти фотографии не стала.еще в огромном свитере т.к. холодно на улице. Я в нем на все 70 кэгэ выгляжу(((((((((((((((((((((326

Юлия ??? Нейс написала 23 января 2009 в 15:27

Полин, конечно порция должна быть побольше, но мб кто-то и 100 гр. насыщается, я вот не из этих малоежок :)))207

Евгения ¦ Очирова написала 11 мая 2009 в 22:27

Блин а у меня весы ничё не показывают....,, вчера подруга заметила что куртка свободнее на мне сидит,.животик убрался,бока на спине ушли,,, диета 60 мириманова эти чёртовы весы показывают вес как обычно..выкину их в окно :( 863

Tanya Tanya написала 15 июня 2009 в 4:31

А я тоже теперь в ваших рядах :)Завтрак:творог 5%+кефир 3,2%+укроп+чай зеленый без сахараОбед:Салат-цветная капуста, чеснок, листья салата, польза диет укроп, яйцо, винный уксус, соль, перец черный, паприка.Ужин пока не придумала :)

Мария ¦|??В??|?к?о?н?т?а?к?т?е¦ Игнатович написала 9 апреля 2009 в 10:59

Это вообще.Не могу понять в чем проблемма.Уже 2 месяца придерживаюсь здорового образа жизни...НЕ ем мучного,сладкого,жирного,полуфабрикатов.НЕ ем после 16.00.Пью воду.Занимаюсь 3 раза в неделю по Синди.Кручу обруч 30 мин каждый диета 60 мириманова вес увеличивается!!!!Был 57 кг,стал 61.Рост 169.Помогите мне пожалуйста.слезы наворачиваются.Сегодня померяла прошлогодние джинсы...у меня таааакие бока....Их раньше не было.Когда обруч не крутила..Помогите...Что делать? 923

Танечка 172 ПРЕКРАСНЫХ САНТИМЕТРА Лескова написала 31 октября 2008 в 6:35

Ой,я не знаю,что там для него стресс ,что не стресс,он мне не говорит!!!!После жидких разгрузок я не ожидаю стабильного отвеса,это диета 60 мириманова для того чтобы желудок отдохнул.У меня мама,раз в неделю делает голодный день...уже не один год.Вроде норм... 793

Юлия Струнина написала 18 мая 2009 в 0:02

У меня пока сил хватат,но по утрам встаю в 5 утра,занимаюсь час калланетикой и бодифлексом.завтра еще днем в зале бегать и играть в волейбол буду,так же стараюсь днем прессик покачать!Эх вот было бы времени больше.....До лета кстати совсем ничего.а на носу экзамены....уфф=((445

Людмила Сафонова написала 2 апреля 2009 в 1:07

Елена у нас есть в правилах,пункт N3 вы внимательно прочитайте его(к тому же человек вы взрослый).Он распространяется на всех участников группы(в том числе касается и руководства)исключением можно поставить администратора группы(её создателя)Лично я диета 60 мириманова против когда люди что либо в темах,или на стене объясняют участникам,даже только ЗА это.Но когда пишут что что либо -предлагают и о распространении продукта,то кроме как РЕКЛАММОЙ я этого назвать не могу.Создайте свою группу и рекламируйте своё средство,но за счет других групп,делать это не нужно.Я бы поговорил об обменных процессах происходящих в человеке,но сейчас нет времени,к томуже я думаю вы не будете всю жизнь раздавать БЕСПЛАТНО это так называемое СРЕДСТВО.Ребята большая просьба ответить Samina ? Exotika,на её вопрос.Мохова Елена вы так же можете это сделать(помочь участникам),лично я удалять вашу рекламму не буду,это могут сделать другие люди,либо вы сами(очень надеюсь на это)Руководству и админ.буду в четверг.Всех так же с наступлением осени(хотя мне очень нравится лето,думаю как и здесь многим). 181

Анастасия Allegra Чертова написала 29 июля 2009 в 18:48

Просто страшно немного. Написано что осложнения это разрыв почки или кровоизлияние в мозг и т.д. А не заниматься я не могу...121

Катя Рыжая написала 31 июля 2009 в 16:21

Приветики всем!!!!немогу вылезти от диета 60 мириманова всего интересного,пря уххх!!!клевинькая группа 286

Гелена [хочу летать] Щербинина написала 28 марта 2009 в 23:47

Боюсь...поэтому думаю лучше просто два дня на одном кефире посижу,а потом на диету долиной...137

Танечка 172 ПРЕКРАСНЫХ САНТИМЕТРА Лескова написала 7 сентября 2009 в 10:07

Эта диета не очень..я на ней за 4-5 дней 1-2 кг скинула..потом хотя ела мело и сидела дальше на других диетах.назад вернулись эти кг.....потом все ушло опять когда начала прально худеть)))терь никаких диет)!507

Виктория Молодых написал 23 апреля 2009 в 13:18

Что диета 60 мириманова маловато за 2 недели. 880

Алина Файзуллина написала 5 апреля 2009 в 23:27

Я с вами!а то все диета 60 мириманова и ем..и на ночь...и не на ночь!ужас!((((((корова я ((( 763

Наталья Рысь Пролеева написала 8 апреля 2009 в 12:10

Единственное что смогла в себя впихнуть,3 глотка бифидокефира:( как подумаю о еде,тошнить начинает:(124

Abramova Anya написала 21 марта 2009 в 18:15

Спасибо Люба,у нас все хорошо,ждем пятницы(папу)),сегодня не получилось даже покушать,утром-кофе и бегом малышей на улицу вывела, пришли,покормила их обедом,уложила спать,вызвала такси,оставила малышей,уехала в 13-30,приехала в 15-30,а дома рёв,крики,аж так жалко стало,зато доче купила валенки как ботиночки(беленькие),а сыну просто обрезиненные черные,вот я сама себе доказала,что могу без поддержки обходиться,только деньги должны быть,а еще во время прогулки,сходила в магазин,купила молочка,соков и доченькекиндер сюрприз(ей вчера исполнилось 3 года 4 месяца,попросила киндер,вчера не смогла).вот приехала,накормила деток,съела хурму и впилакофе,больше ничего не хочу,ждем массажистку))).а еще подруга приедет с ночевкой))))).383

Кристина Хмельницкая написала 3 августа 2009 в 15:35

Спасибо Катюша за совет, попробую!!!! надо брать себя в руки!!!!147

Мария Александровна написала 29 марта 2009 в 23:15

Угу)) в диета при беременности масеньком пакетике...))

Никита (Pokemon) Плотников написал 16 марта 2009 в 15:23

Аня!!!!!Шикарно)))) диета 60 мириманова 634

Ная Зеленская написала 17 февраля 2009 в 13:53

Мне врач говорил,что скудная диета 60 мириманова тела - это типо кости,кожа,органы. 891

Страница Удалена написал 25 февраля 2009 в 14:00

Вопрос к Анатолию Алексееву:Здравствуйте,Анатолий,объясните пожалуйста(а то у меня возникли расхождения во мнениях)1) если тренировка аэробная утром - до нее ничего не есть,после неё - есть через 1,5 часа и углеводы сложные(так как утро) или всё-таки белки ???2) если тренировка аэробная вечером - до неё поесть за 2,5-3 часа белков,после неё диета 60 мириманова уже за 3-4 часа до сна) тоже белков ???И ещё вопрос,если до зала путь неблизкий и вместе со сборами занимает в среднем часа 2(если тренировка утренняя на сжигание жира) - неужели тоже не есть или всё-таки можно? И опять углеводов?Благодарю,если ответите :)) Знаю,что подобные темы уже неоднакратно пожнимались,но у меня такое чувство,что чем больше я всего узнаю - тем больше запутываюсь :))) Распутайте меня,пожалуйста :)))

Настя Леонтьева написала 8 мая 2009 в 12:58

Сегодня я вешу 53 при росте 167..ненавижу эти три кг...сбросила 3546

Dasha Swayze написала 1 декабря 2008 в 17:01

А диета 60 мириманова предыдущая ава нравилась больше!.. 783

Vanilla Maria написала 21 июня 2009 в 21:37

Поздравте меня мои дорогте-ЗАВТРА ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!!ЯХУ!!!!!!!!!!)))))))))))))Подробности и контрольное взвешивание завтра! Всем желаю удачи!!!!!!Держитесь мои хорошие- и всё у вас получиться!!!!!!!!)))))))))))))))142

Танечка 172 ПРЕКРАСНЫХ САНТИМЕТРА Лескова написала 3 июня 2009 в 15:44

Я жирное чмо(((((((( Лентяйка и обжора, убейте меня... Нажралась на ночь как Бобик на помойке(((((9491

Иришка Kitty написала 24 июля 2009 в 11:53

Ага..Маша,думаем,только вот к нам не приходит никто,только самые самые близкие,которых мы даже не хотим рассматривать в качестве подозреваемых...Все будет хорошо,просто я пока еще в шоке,из своих никому решили не рассказывать,не родителям не друзьям,а мне так хочется выговориться,вот и решила с вами поделиться!592

Анастасия Allegra Чертова написала 14 мая 2009 в 10:12

Катюша Никитина у меня тоже самое было пару недель назад,я не знаю почему.Попробуй сделать перерывчик в занятиях спортом и провести разгрузочные дни-я так сделала и вес ушел865

Любовь Данченкова написала 21 апреля 2009 в 13:28

Приятно слышать такие слова)))ты молодец, но ен останавливайся, пусть хорошие результаты будут не к июлю, пускай к сентябрю, но главнео будут) елаю удачи в дальнейшем, не забывай про бег и качание пресса764

Natali Mikky написала 13 апреля 2009 в 12:30

На завтрак были мятные пряники(сто лет не ела) и орешки в меду(самодел) - всего былотмного, чесно скажу. тяжеловато себя чувтсвую.684

Дарья ?¦? Прудникова написала 29 мая 2008 в 15:57

Nata Novikova, стараюсь..просто знаю, как тяжело..мне жуть как тяжело, поэтому поддерживая всех здесь, самой как-то легче становиться )Сколько кстати ушло за 4 дня?913

Настя Королёва написала 20 ноября 2008 в 14:05

Как это объяснить?? я понимаю, что это временное. Потом все будет только жиреть и жиреть.Может, это от тго, что я наконец-то начала нормально в зал ходить??типа сжигаю много, поэтому организм все время углей и просит??742

Марина Семакина написала 9 октября 2009 в 22:19

Марина ,респект!!!!!174

Юлия Струнина написала 17 мая 2009 в 19:20

Девочки, вот новая диета.... Пачка творога 250 гр. ( можно маложирный) и две груши. Чай, вода в неограниченном наверно количестве..... Как вам?Вот ссылка на диетыhttp://gastronom.ru/articles.aspx?r=24831

Танюша The Happiness написала 28 июля 2009 в 18:35

Питаться нормально831

Vikki Dream написал 6 декабря 2008 в 5:53

Послеоперационный период мешает заниматься бегом, аэробикой, ходить в тренажерку =(я днем ем все, а вечером только белок и после 6 не ем и ничего особо то не происходит405

Annet Starodubova написала 18 мая 2009 в 15:23

Я вот одела свои любимые джинсы,которые слетают,ремень и хожу по дому счастливая. А то когда оденешь,видишь что велики и обратно в шкаф убираешь,кайф не такой. Вот хожу и радуюсь своим успехам.725

Танечка 172 ПРЕКРАСНЫХ САНТИМЕТРА Лескова написала 14 июля 2009 в 14:13

Тут к примеру ИМТ,что-то вроде рост делить на вес...ну или на оборот)))....Я слышала,как то расчитывают... ;)830

Natali Mikky написала 21 апреля 2009 в 22:20

ПРИВЕТ!!!281

Внимание

Bridget Jones написала 1 июня 2009 в 16:19

Девочки дорогие! Кому нарастить ноготки диета 60 мириманова Новому Году??? Пишите в личку! 162

Анжелика Митосек написала 19 июня 2009 в 15:43

Вчера был кефирчик на весах -500гр) за диета 60 мириманова дня -1.5кг) думаю не плохо) сегодня продолжение))) есть уже не хочется почти! Пришла к выводу что первый и второй день самый трудный!!! держитесь! 800

Сергей ¦Black_Waltz¦ Ельцин написал 13 апреля 2009 в 10:18

Девочки, темы близкие по смыслу и сути к уже сущесвующим будут удалятся. Например, тема "Кто со мной с завтрешнего дня - 3 дня голодовки?" будет удалена, так как есть в группе тема "Голодание". Также тема " волшебное похудение."Система минус шестьдесят" и "Продам абонимент в любой из 10 клубов сети диета 60 мириманова House..." будут удалены сегодня.Авторы этих тем, пожалуйста, перенесите свои комментарии в уже существующие темы.Спасибо. 134

Bridget Jones написала 28 февраля 2009 в 16:36

Девченки,очень нужно мнение,кто нибудь занимался по программе Тэмили уэбб,мне нужно только укрепить мышцы,у нее диета 60 мириманова перекачка.кто знает ответьте пожалуйста 495

Подписка на новости

Твой э-э-мэйл:

Katusha |-‘?’-Твити | Markova написала 26 января 2009 в 1:42 : В принципе да!)) Посмотрим ближе к мясу))).Девочки мы вчера решили,что контрольная точка будет 1 НОЯБРЯ!!!!!Давайте вы отконролируетесь 21.09 перед нами,ну и само собой присодинитесь)))Да и вообще никто же вам не запрещает писать на сколько вы постройнели))))).Завтрак:омлетик,правда,какой-то он воздушный получился...в первый раз готовила его)